Week 4 - Run 1

След като завърших бяганията за седмица 3 направих пауза, защото натрупа сняг и много ме боляха краката. Използвах времето за едно качване до хижа "Амбарица" и един ски-туризъм до Чепеларе. Вчера (16.02.2014) поднових тичането по схема 4 мин тичане, 1 минута ходене (4 повторения) и продължаваме нататък. Този път тренировката си я направих на стадион и беше доста приятно.

Статистиката от Sports Tracker е: разстояние; 2,6 km, време: 20:11 min.